DU BIST, WAS DU ISST

Unser Essverhalten spielt eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Krankheiten. Der frische grüne Pflanzensaft ist zusammen mit Früchten, Nüssen und Samen aus der Natur die Grundlage für unsere Gesundheit.

Wie schaffen Sie es, diese wichtigen Lebensmittel schmackhaft und leicht umsetzbar in Ihren Ernährungsalltag einzubauen?

Was machen wir aber mit all unseren bisherigen geliebten Essgewohnheiten?

Grundsätzlich ist alles erlaubt. Das Maß der Dinge ist entscheidend.
Es gibt viele Möglichkeiten, unser tägliches Essen gesünder zu gestalten.


ÜBER MICH

Seit Februar 2012 arbeite ich als geprüfte Präventologin mit der Spezialisierung „Ernährung & Bewegung im Alltag“. Im Oktober 2013 gründete ich die „essen akademie“. Allen gesundheitsinteressierten Menschen bis hin zu Unternehmen, die bewusst etwas für ihre eigene Gesundheit, die ihrer Kinder oder die ihrer Angestellten tun möchten, biete ich verschiedene Kurse, individuelle Beratung und auch Betreuung an.

Die Entstehung der Idee und die Ausführung des Vorhabens sind eng mit meiner persönlichen Lebenssituation verbunden. Ich musste Ende der neunziger Jahre aus gesundheitlichen Gründen meine gesamte Ernährung umstellen und habe damit den dauerhaften Erfolg erzielt, den die Schulmedizin medikamentös nicht erreicht hat.

Ich konnte erkennen, welches enorme, gesundheitsfördernde Potential im Ernährungsverhalten und in der Bewegung im Alltag schlummert. Ich habe mir danach sukzessive umfangreiches Wissen angeeignet und es entstand das Bedürfnis, anderen damit zu helfen und ihre Lebensqualität zu steigern.

Mit der Geburt meiner Tochter Nora im Jahr 2007 wurde mein Leben auf den Kopf gestellt. Durch ihre angeborene Behinderung war es mir nicht möglich, meinen langjährigen Beruf als Versicherungsmaklerin fortzusetzen. Ich musste unser Leben vollkommen neu organisieren.

Bei der Betreuung meiner Tochter habe ich durch die konsequente Anwendung meines Wissens über Ernährung und die praktische Bewegungsschule eine deutliche Verbesserung ihrer Situation erreicht.

In Verbindung mit dem in den letzten Jahren immer mehr ins
Bewusstsein der Menschen gerückte Thema „Eigene Gesundheit und Prävention“ entstand so die Idee, mein Wissen und meine Praxiserfahrungen zu meinem Beruf zu machen. Ich habe deshalb beim Berufsverband Deutscher Präventologen e.V. studiert und im Fernstudium im Mai 2011 den Abschluss einer „Geprüften Präventologin“ erhalten.


MIT FREUDE & GENUSS ESSEN

Die „essen akademie“ zeigt Ihnen schmackhafte und im Alltag leicht umsetzbare Möglichkeiten. Lassen Sie Ihr Essen zu einem Genuss mit Freude werden. Die „essen akademie“ hilft Ihnen bei der Umsetzung von Ernährungsvorschriften von Ihren Ärzten bei bestehenden Krankheiten zur Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes.

Buchen Sie jetzt Ihren Kochkurs und erleben Sie gemeinsam mit Ihrer Familie, Freunden und Kollegen einen aufregenden, lustigen und leckeren Kochabend.

 

Meine Leistungen

  • Spaß-Erlebnis-Gesund-Kurse mit Freunden, Familie und Kollegen
  • Durchführung von Veranstaltungen bei Gesundheitstagen
  • Weiterbildung u.a. für Tagesmütter und Erzieher
  • Betriebliches Gesundheitsmanagement im Bereich Ernährung
  • Dozent der Volkshochschule in Frankfurt (Oder)
  • Einzelberatungen
  • Messung von Lebensmittelunverträglichkeit mit EAV – GERÄT „PORTY-QUICK-CHECK“

GEMEINSAM GESUND & LECKER KOCHEN

Wählen Sie Ihren Kochkurs oder planen Sie Ihr eigenes Event.
Sie haben die Möglichkeit zwischen einem Seminar und einer
Veranstaltung für Familie, Freunde und Kollegen zu wählen.
Ich freue mich auf Ihre Ideen!

Lernen Sie:

  • gesund einkaufen
  • gesund kochen
  • gemeinsam kochen
  • sich bewusst & gesund zu ernähren
  • Gewichtsprobleme zu reduzieren
  • sich durch Ernährung & Bewegung wohl zu fühlen
  • Ihre Kinder für gesunde Küche & Bewegung zu begeistern
  • Ihre Mitarbeiter im Unternehmen zu motivieren

Kursangebot
„Herrengedeck mal anders“
zum Kurs

„Wie esse ich bei Laktoseintoleranz“
zum Kurs

„Männer „Artgerecht“ ernähren“
zum Kurs

„Lecker Fastfood in der Schule!?“
zum Kurs

„So kochen sie ihr Herz gesund“
zum Kurs

„Vegetarier leben länger?“
zum Kurs

„Wie gesund ist Fertig-Kinderkost?“
zum Kurs

„Gesunde Mittagspause im Büro“
zum Kurs

„Alles essen trotz Allergie!?“
zum Kurs

„Können wir uns gesund essen?“
zum Kurs

„Powerdrinks für Körper & Geist“
zum Kurs

„Naschen ohne Reue“
zum Kurs

Gutscheine
hier bestellen

Weitere Kurse erfragen Sie bitte per Telefon oder Email.


AKTUELLER KURSTERMIN

16
Dez

Weihnachtszeit = Genusszeit

Genuss ohne Reue! Wer an Weihnachten auf Süßes nicht verzichten möchte, aber trotzdem gesund über die Feiertage kommen möchte, ist hier genau richtig. Die letzten Wochen des Jahres machen es uns nicht immer leicht, an unseren gesunden Lebensgewohnheiten festzuhalten. Erleben Sie leckere und gesunde Weihnachtsbäckerei. Sie sind aus gesunden Zutaten gemacht und schmecken richtig gut - auch ohne weißen Zucker, Weizen und Kuhmilch. Aufgrund vieler Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf diese Lebensmittel sind diese Rezepte eine gute Alternative, Weihnachten genussvoll zu erleben Dieser Kurs ist auch zur Gestaltung Ihrer Weihnachtsfeier mit ihren Kollegen oder Freunden möglich.

(Der Kurs kann als Weihnachtsfeier auch zusätzlich auf Anfrage gebucht werden!)


VERANSTALTUNGSORTE & PREISE

LERNZIRKEL

Adresse:
Lernzirkel
Dresdner Str. 29
15232 Frankfurt (Oder)

Preise:
15,00 Euro pro Person zzgl. 7,00 Euro für Materialien und Kopien.

VOLKSHOCHSCHULE

Adresse:
Volkshochschule
Gartenstr. 1
15230 Frankfurt (Oder)

Preise:
Sie finden die Preise unter dem Anmeldebutton

KONTAKT

Manuela Friemel
Bergstraße 47
15230 Frankfurt (Oder)
Mobil: 0177-969 79 86
E-Mail: info@essen-akademie.de


NÄCHSTE KURSTERMINE

Weihnachtszeit = Genusszeit

16
Dez
VHS
So. 16. Dez. 201815.00 - 17.15 Uhr

Genuss ohne Reue! Wer an Weihnachten auf Süßes nicht verzichten möchte, aber trotzdem gesund über die Feiertage kommen möchte, ist hier genau richtig. Die letzten Wochen des Jahres machen es uns nicht immer leicht, an unseren gesunden Lebensgewohnheiten festzuhalten. Erleben Sie leckere und gesunde Weihnachtsbäckerei. Sie sind aus gesunden Zutaten gemacht und schmecken richtig gut - auch ohne weißen Zucker, Weizen und Kuhmilch. Aufgrund vieler Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf diese Lebensmittel sind diese Rezepte eine gute Alternative, Weihnachten genussvoll zu erleben Dieser Kurs ist auch zur Gestaltung Ihrer Weihnachtsfeier mit ihren Kollegen oder Freunden möglich.

(Der Kurs kann als Weihnachtsfeier auch zusätzlich auf Anfrage gebucht werden!)

„Vitalität und mehr Wohlbefinden durch Essen – ein Gaumenschmaus“

30
Jan
Lernzirkel
Mi. 30. Jan. 201918.30 - 20.30 Uhr

Kochevent mit vielen theoretischen Informationen, Manuela Friemel


KONTAKT

Manuela Friemel
Bergstraße 47
15230 Frankfurt (O.)

Tel.: 0177-969 79 86
Email: info@essen-akademie.de


IMPRESSUM

Die nachstehenden Informationen enthalten die gesetzlich vorgesehenen Pflichtangaben, nach § 5 TDG, zur Anbieterkennzeichnung auf der Internetpräsenz von Manuela Friemel.

Inhaltliche Verantwortung
Manuela Friemel
Bergstraße 47
15230 Frankfurt (O.)
Tel.: 0177-969 79 86
Email: info@essen-akademie.de

Grafische & technische Umsetzung
Seiring Design Werbeagentur GmbH
Josef-Gesing-Str. 10
15234 Frankfurt (Oder)
Telefon: (0335) 66 595 22
Fax (0335) 66 595 29
agentur@seiring.de
www.seiring.de

Copyright
Texte, Bilder, Grafiken sowie Gestaltung und Layout dieser Seiten unterliegen weltweitem Urheberrecht. Fotos: fotolia.de. Unerlaubte Verwendung, Reproduktion oder Weitergabe einzelner Inhalte oder kompletter Seiten werden sowohl straf- als auch zivilrechtlich verfolgt. Dabei sind allein nach deutschem Zivilrecht Unterlassung und Schadensersatz, Überlassung oder Vernichtung der Vervielfältigungs-

vorrichtungen sowie die öffentliche Bekanntmachung des Urteils möglich. Unterlassungsansprüche werden vom Gericht mit Ordnungsgeldern bis zu 250.000 EUR oder Ordnungshaft bis zu sechs Monaten gesichert. Bei strafrechtlicher Verfolgung drohen im Einzelfall Freiheitsstrafen bis zu 5 Jahren. Die Rechtsverfolgung nach Rechtsordnungen anderer Länder ist möglich und kann noch drastischere Konsequenzen nach sich ziehen.

Copyright © 2018
EssenAkademie
Manuela Friemel
Deutschland/Germany.
Alle Rechte vorbehalten. All rights reserved.

Haftung
Aufgrund der technischen Merkmale des Internets kann Manuela Friemel keine Gewähr für die Vollständigkeit und Richtigkeit der eingestellten Informationen übernehmen.

Hinweise zur Problematik von externen Querverweisen

Manuela Friemel ist als Inhaltsanbieterin für die „eigenen Inhalte“, die sie zur Nutzung bereithält, nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Von diesen eigenen Inhalten sind Querverweise („links“) auf die von anderen Anbietern

bereitgehaltenen Inhalte zu unterscheiden. Durch den Querverweis hält Manuela Friemel „fremde Inhalte“ zur Nutzung bereit. Für diese fremden Inhalte ist sie nur dann verantwortlich, wenn sie von Ihnen (d.h. auch von einem rechtswidrigen bzw. strafbaren Inhalt) positive Kenntnis hat und es ihr technisch möglich und zumutbar ist, deren Nutzung zu verhindern.
Bei Querverweisen handelt es sich allerdings stets um „lebende“ (dynamische) Verweisungen. Manuela Friemel hat bei der erstmaligen Verknüpfung zwar den fremdem Inhalt daraufhin überprüft, ob durch ihn eine mögliche zivilrechtliche oder strafrechtliche Verantwortlichkeit ausgelöst wird. Sie ist aber nach dem Gesetz nicht dazu verpflichtet, die Inhalte, auf die sie in seinem Angebot verweist, ständig auf Veränderungen zu überprüfen, die eine Verantwortlichkeit neu begründen könnte. Erst wenn sie feststellt oder von anderen darauf hingewiesen wird, dass ein konkretes Angebot, zu dem sie einen Querverweis bereitgestellt hat, eine zivil- oder strafrechtliche Verantwortlichkeit auslöst, wird sie den Verweis auf dieses Angebot aufheben, soweit ihr dies technisch möglich und zumutbar ist.

Quelle: S&K Rechtsanwälte
www.streifler.de


DATENSCHUTZ

1. Datenschutz auf einen Blick

Allgemeine Hinweise

Die folgenden Hinweise geben einen einfachen Überblick darüber, was mit Ihren personenbezogenen Daten passiert, wenn Sie unsere Website besuchen. Personenbezogene Daten sind alle Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Ausführliche Informationen zum Thema Datenschutz entnehmen Sie unserer unter diesem Text aufgeführten Datenschutzerklärung.

Datenerfassung auf unserer Website

Wer ist verantwortlich für die Datenerfassung auf dieser Website?

Die Datenverarbeitung auf dieser Website erfolgt durch den Websitebetreiber. Dessen Kontaktdaten können Sie dem Impressum dieser Website entnehmen.

Wie erfassen wir Ihre Daten?

Ihre Daten werden zum einen dadurch erhoben, dass Sie uns diese mitteilen. Hierbei kann es sich z.B. um Daten handeln, die Sie in ein Kontaktformular eingeben.

Andere Daten werden automatisch beim Besuch der Website durch unsere IT-Systeme erfasst. Das sind vor allem technische Daten (z.B. Internetbrowser, Betriebssystem oder Uhrzeit des Seitenaufrufs). Die Erfassung dieser Daten erfolgt automatisch, sobald Sie unsere Website betreten.

Wofür nutzen wir Ihre Daten?

Ein Teil der Daten wird erhoben, um eine fehlerfreie Bereitstellung der Website zu gewährleisten. Andere Daten können zur Analyse Ihres Nutzerverhaltens verwendet werden.

Welche Rechte haben Sie bezüglich Ihrer Daten?

Sie haben jederzeit das Recht unentgeltlich Auskunft über Herkunft, Empfänger und Zweck Ihrer gespeicherten personenbezogenen Daten zu erhalten. Sie haben außerdem ein Recht, die Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten zu verlangen. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema Datenschutz können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden. Des Weiteren steht Ihnen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu.

2. Allgemeine Hinweise und Pflichtinformationen

Datenschutz

Die Betreiber dieser Seiten nehmen den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Wir behandeln Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung.

Wenn Sie diese Website benutzen, werden verschiedene personenbezogene Daten erhoben. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Sie persönlich identifiziert werden können. Die vorliegende Datenschutzerklärung erläutert, welche Daten wir erheben und wofür wir sie nutzen. Sie erläutert auch, wie und zu welchem Zweck das geschieht.

Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich.

Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Die verantwortliche Stelle für die Datenverarbeitung auf dieser Website ist:

Manuela Friemel
Bergstraße 47
15230 Frankfurt (O.)

Telefon: 0177-969 79 86
E-Mail: info@essen-akademie.de

Verantwortliche Stelle ist die natürliche oder juristische Person, die allein oder gemeinsam mit anderen über die Zwecke und Mittel der Verarbeitung von personenbezogenen Daten (z.B. Namen, E-Mail-Adressen o. Ä.) entscheidet.

Widerruf Ihrer Einwilligung zur Datenverarbeitung

Viele Datenverarbeitungsvorgänge sind nur mit Ihrer ausdrücklichen Einwilligung möglich. Sie können eine bereits erteilte Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitung bleibt vom Widerruf unberührt.

Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde

Im Falle datenschutzrechtlicher Verstöße steht dem Betroffenen ein Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde zu. Zuständige Aufsichtsbehörde in datenschutzrechtlichen Fragen ist der Landesdatenschutzbeauftragte des Bundeslandes, in dem unser Unternehmen seinen Sitz hat. Eine Liste der Datenschutzbeauftragten sowie deren Kontaktdaten können folgendem Link entnommen werden: Hier klicken.

Recht auf Datenübertragbarkeit

Sie haben das Recht, Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen. Sofern Sie die direkte Übertragung der Daten an einen anderen Verantwortlichen verlangen, erfolgt dies nur, soweit es technisch machbar ist.

Auskunft, Sperrung, Löschung

Sie haben im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über Ihre gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten können Sie sich jederzeit unter der im Impressum angegebenen Adresse an uns wenden.

Widerspruch gegen Werbe-Mails

Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-E-Mails, vor.

3. Datenerfassung auf unserer Website

Server-Log-Dateien

Der Provider der Seiten erhebt und speichert automatisch Informationen in so genannten Server-Log-Dateien, die Ihr Browser automatisch an uns übermittelt. Dies sind:

  • Browsertyp und Browserversion
  • verwendetes Betriebssystem
  • Referrer URL
  • Hostname des zugreifenden Rechners
  • Uhrzeit der Serveranfrage
  • IP-Adresse

Eine Zusammenführung dieser Daten mit anderen Datenquellen wird nicht vorgenommen.

Grundlage für die Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO, der die Verarbeitung von Daten zur Erfüllung eines Vertrags oder vorvertraglicher Maßnahmen gestattet.

4. Plugins und Tools

Google Web Fonts

Diese Seite nutzt zur einheitlichen Darstellung von Schriftarten so genannte Web Fonts, die von Google bereitgestellt werden. Beim Aufruf einer Seite lädt Ihr Browser die benötigten Web Fonts in ihren Browsercache, um Texte und Schriftarten korrekt anzuzeigen.

Zu diesem Zweck muss der von Ihnen verwendete Browser Verbindung zu den Servern von Google aufnehmen. Hierdurch erlangt Google Kenntnis darüber, dass über Ihre IP-Adresse unsere Website aufgerufen wurde. Die Nutzung von Google Web Fonts erfolgt im Interesse einer einheitlichen und ansprechenden Darstellung unserer Online-Angebote. Dies stellt ein berechtigtes Interesse im Sinne von Art. 6 Abs. 1 lit. f DSGVO dar.

Wenn Ihr Browser Web Fonts nicht unterstützt, wird eine Standardschrift von Ihrem Computer genutzt.

Weitere Informationen zu Google Web Fonts finden Sie unter https://developers.google.com/fonts/faq und in der Datenschutzerklärung von Google: https://www.google.com/policies/privacy/.


Vortrag „Natürliche Reiseapotheke“

Lernzirkel
Mi. 24. Okt. 2018 18.30 - 20.30 Uhr

Sie möchten an oben genannter Veranstaltung teilnehmen?
Bitte übersenden Sie uns für unsere Planung kurz ein paar Daten dazu. Vielen Dank!

E-Mail wird gesendet...